排毒清体首选绿豆甘草 -【Baixiu美容论坛】


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　　绿豆是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。推荐每周煮一次绿豆甘草水，加些海带，就是美味的海带绿豆砂糖水(甘草虽有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖)。体质壮实、火重的人，可以先将绿豆用水浸泡，待其变软后与甘草(一至二片)煮45分钟，即可取汁而饮。

将绿豆甘草再多煮一小时以减其寒凉

　　体质较虚寒者，可将绿豆甘草再多煮

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