要排毒少吃的七种东西 -【Baixiu美容论坛】


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在日常的生活中我们尽量的不要吃这些东西，对我们的身体健康是有帮助的！

1.含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

3.巧克力:巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖

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