金喜善的瘦身食谱 -【Baixiu美容论坛】


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　　金美女的食谱是我的一个借鉴，根据自己的生活习惯，我要找出一个适合自己的健康美味食谱，希望也能带给每个想要拥有健康规律生活的JM一点小小帮助。

金美女的饮食纪录：

　　起床后：花草茶1杯+不去渣蔬果汁1杯+玫瑰花茶1杯+枣子2个+普洱茶1杯+苹果1个+决明子茶1杯+大番茄1个

　　早餐：蔬果汁（猕猴桃1个，各式蔬菜不限，加蜂蜜5

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