办公室白领的十大减肥误区 -【Baixiu美容论坛】


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现在有很多不少的人都因为坐办公室的缘故有了小肚子，体重增加了不少，也开始有人注意到了这个问题，于是就开始了自己的减肥道路，也正因为如此才有不少的一部分人陷入了减肥的误区：
(1) 脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型

其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在

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