瘦身别丢掉丰胸美食 -【Baixiu美容论坛】


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　瘦身期间节食当然非常重要，但拥有完美的曲线如没有足够的营养，也会功亏一篑的。要健胸，第一步就是补充营养，最好方法是每天吃五谷类食物或以全麦面包作早餐，还有一天一杯牛奶、豆浆或乳酪。

　　木瓜：味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，

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