吃饭方式也有健康的讲究 -【Baixiu美容论坛】


主题位置：论坛首页>>新闻评论>>资讯评论

楼主	主题：吃饭方式也有健康的讲究 -【Baixiu美容论坛】

·网名：baixiu

·头衔：20.gif

·级别：

·资历：1

·经验：1

·注册：2007-3-6

·发送短信加为好友

杂食

　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。

　　慢食

　　“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。

　　素食

　　原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。

　　素食

查看具体新闻内容请到如下地址
http://news.baixiu.com.cn/news/rd/08513563.html