如何来减肥 -【Baixiu美容论坛】


主题位置：论坛首页>>新闻评论>>技巧评论

楼主	主题：如何来减肥 -【Baixiu美容论坛】

·网名：baixiu

·头衔：20.gif

·级别：

·资历：1

·经验：1

·注册：2007-3-6

·发送短信加为好友

　1、水中漫步

　　在齐腰深的水中漫步，消耗的热量是陆地上的两倍，运动半小时就可以消耗超过210卡热量。

　　2、举办家庭奥运会

　　尽管真实的奥运会要在一年后才开幕，但这并不妨碍你在家中举办属于自己的奥运会，把院子清理干净，约上三五好友，选择你们最喜欢的项目，接下来你们要做的就是尽情燃烧脂肪。

　　半小时消耗热量：170卡。

查看具体新闻内容请到如下地址
http://news.baixiu.com.cn/jq/jf/rj/08423463.html